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Pepa Torres Espinosa

Psicólogo

Jaén,
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Información sobre mí

Unas pocas palabras...

Mi nombre es Pepa Torres Espinosa y soy Psicóloga General Sanitaria.
Me licencié en Psicología en la Universidad de Jaén en 2004, Colegiada Nº AO-07326.
He colaborado y trabajado con la Asociación Adaner-Jaén durante muchos años obteniendo una gran experiencia en psicoterapia y especialización en los Trastornos del Comportamiento Alimentario.
Master en Programación Neurolingüística (PNL).
Psicoterapeuta en Terapia Gestalt; título avalado por la Asociación Española de Terapia Gestalt. Esta es una formación en la que los psicólogos aprendemos experimentando nuestro propio proceso terapéutico y esa es la mejor manera de poder comprender y acompañar a nuestros pacientes.
Programa MBSR de Mindfulnees. Hipnosis Ericksoniana, Terapia Sistémica y grupal, etc.
Mis pacientes dicen de mi que soy cercana, empática, atenta y comprometida y esto es posible porque llevo a cabo mi labor con amor y dedicación.

Especialidades
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • Terapia de Pareja
  • Psicología General Sanitaria
Formación
  • Curso sobre Intervención en la Conducta Adolescente, Asociación Española de Psicología Conductual, 2004
  • Practitioner en Programación Neuroligüística (PNL), Asociación Española de PNL, 2012
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Jaén, 2004
  • Formación en Trastornos de la conducta Alimentaria y Obesidad, Centro Tiban, 2013
  • Curso sobre Agresión y Conductas Violentas en Diferentes Contextos Sociales., Universidad de Jaén., 2004
  • Programa de Reducción de Estrés Basado en la Atención Plena (MBSR), Centro de Psicología Integral Carmen Verdejo., 2014
  • Psicoterapeuta en Terapia Gestalt, Asociación Española de Terapia Gestalt, 2017
  • Certificado de Organización y Ponencia en Jornadas-científico sanitarias sobre TCA., ADANER (Atención a los Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia y Bulimia Nerviosas, 2008
  • Taller Monográfico de Hipnosis Ericksoniana, Centro Nahual, 2013
  • Master en Planificación Neurolingüística (PNL), Asociación Española de PNL, 2013
Idiomas
  • Español
Enfermedades tratadas
  • Trastorno de ansiedad
  • Anorexia
  • Depresión
  • Duelo
  • Dependencia emocional
  • Crisis de pareja
  • Ataques de pánico
  • Trastornos alimenticios
  • Baja autoestima
  • Hipocondría
  • Fobias
  • Agorafobia

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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales Sin especificar
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Opiniones de los pacientes

Hola, que voy a decir de esta profesional “ SOY OTRO”. Cualquier calificativo positivo, me quedo corto. La habilidad que tiene, para acometer la problemática del paciente, en este caso, Yo, a partir de ahí, con las diferentes sesiones y sin darme cuenta de la recuperación positiva y progresiva, hasta que llega un momento en el que te preguntas: Pero como me encuentro, con esta aptitud tan diferente , tan positiva. Como afronto el día a día dandole a mis problemas la importancia justa y necesaria, para resolverlos, pero sin perder esta nueva aptitud positiva. Todavía me pregunto que ha pasado en mi persona para bien. En conclusión,” GENIAL”. Podría hablar de varios temas en particular, pero me extendería mucho. GRACIAS POR EXISTIR PEPA”.
Paciente
Paciente
Se ha mostrado como lo que es, una gran profesional, siempre ayudando con esa tranquilidad y serenidad que hace que veas la vida de otra manera. Muchas gracias por todo.
Paciente
Paciente
Gracias a Pepa por acompañarme en mi proceso y por darme el apoyo que necesitaba. Desde el primer día me ha hecho sentir cómoda y en confianza. Me ha ayudado a quererme y valorarme como antes no lo hacía. Gracias de corazón, sin duda alguna volvería.
Paciente
Paciente
Gracias de todo corazón por haber sido testigo, apoyo incondicional y la mejor maestra en otorgarme las herramientas necesarias para no solo encontrar, sino entender el por qué de cada uno de mis problemas; lo cual ha sido imprescindible para mi crecimiento y superación personal. El trato desde el primer día hasta el último ha sido excepcional. Pepa sin lugar a dudas es una persona totalmente comprometida y entregada con el trabajo que hace y por supuesto, sus pacientes. Excepcional profesional de la psicología y aún mejor persona. Os invito encarecidamente a que si estáis pasando por un momento complicado en vuestras vidas, busquéis ayuda profesional de la mejor profesional que encontrareis. Os prometo que no os arrepentiréis.
Paciente
Paciente
Excelente profesional y mejor persona. Las consultas me ayudaron mucho a mejorar,sin duda, repetiría si lo volviera a necesitar.
Paciente
Paciente
Pepa me ha ayudado a conocerme y a intentar cada día ser la mejor versión de mi en el momento más complicado de mi vida. Siempre formará parte de mi. GRACIAS.
Paciente
Paciente
Me encontraba muy perdido, tenia muchos problemas conmigo mismo. Estos problemas no me dejaban llevar una vida normal ya que eran mi centro de atención. Con Pepa aprendi a aceptarlos, mirarlos y sanarlos. Jamas pensé que llegara algún día a decir que me quiero muchísimo y que gracias a ello he conseguido una confianza en mi que me va a ayudar a superar lo que me proponga. Gracias Pepa por acompañarme en este viaje, por esta experiencia tan bonita y tan dura a la vez, ha sido increíble lo que has conseguido conmigo. Si necesito ayuda no dudaré en acudir a ti, muchísimas gracias me has ayudado a cambiar mi vida.
Paciente
Paciente
Una gran profesional, por su paciencia y dedicación, me ayudó muchísimo en mi problema de ansiedad, que no ha vuelto a aparecer. Volveré sin duda si lo necesito.
Paciente
Paciente
Excelente trato y profesionalidad desde el minuto uno, te ayuda a trabajar contigo misma poco a poco
Paciente
Paciente
Muy buena profesional te hace entender las cosas te da mucha seguridad y seguro que con su ayuda y yo poner de mi parte se solucionara mi problema muchas gracias pepa
Paciente
Paciente
Tengo 23 años y llegué a la consulta realmente mal y lo peor de todo es que sin saber el porqué. Lloraba por qué sí y me encontraba mal en todo momento y en cada sitio que estaba. Pepa desde el primer momento me transmitió la tranquilidad que necesitaba y sobre todo me dio las pautas que necesitaba para dejar todo atrás y solucionar mi problema. Meses después y gracias a su ayuda, estoy tan bien que ni yo misma me lo creo. Me abrió los ojos desde un primer momento y me ayudo a seguir hacia adelante y afrontar la vida de otra manera mucho más sana para mi. Sin duda alguna, os recomiendo su consulta.
Paciente
Paciente
Llegué a su consulta llorando, con una ansiedad tremenda, pensaba que me volvería loca, pero Pepa con su tono pausado, su energía empatíca y la sonrisa de sus ojos consiguió calmarme. He aprendido mucho de mí misma, Pepa ha sabido decirme lo que necesitaba saber de forma llana y profesional. Gracias Pepa por todo lo que me has dado.
Paciente
Paciente
Cercana y muy clara con lo que se puede esperar del tratamiento. Profesional y atenta en todo momento.
Paciente
Paciente
Pepa está especializada en muchos temas lo que le permite dar una visión muy amplia de cómo superar adversidades. Siento que he progresado mucho en cada una de sus sesiones. Siento que todo lo que he aprendido me ayudará para encontrar mi estabilidad psicológica presente y futura. Totalmente recomendable.
Paciente
Paciente
Pepa es una psicóloga increíble. Para empezar el tono con el que lleva las sesiones ya te tranquiliza. Es muy profesional y, en mi caso, me enseñó a pensar y a abrir mi mente y "corazón". Sin duda alguna si alguna vez vuelvo a necesitar terapia la llamaré.
Paciente
Paciente
Sólo tengo palabras de agradecimiento para ella por ayudarme a superar una situación de crisis muy importante en mi vida. Desde el primer momento ha sido cercana, atenta y muy profesional. Ha sido un camino duro en el que ha estado conmigo guiándome y apoyándome para seguir adelante. Gracias por todo, Pepa!
Paciente
Paciente
Pepa ha sido fundamental para mi. Es una profesional de 10. No tengo como agradecerlo todo el apoyo y cariño que me ha brindado en cada sesión. Mi situación no era nada buena... pensaba que todos mis problemas no tenían solución, me encontraba en un abismo negro, lleno de negatividad que me perjudicaba día tras día. Me sentía inseguro, incapaz de hacer algo bien. Estaba perdido y no lograba saber que estudiar y todos mis problemas iban aumentando poco a poco hasta tal punto que pensaba que todo me iba asalir mal y me llene de miedo. Me sentía incomodo hasta en una discoteca porque siempre me rondaba el pensamiento de que me iba a pasar algo malo. A esto se le sumaba la dependencia que tenia hacia mi madre y que sin darme cuenta sus miedos los hice míos. Mi autoestima estaba por los suelos y me preocupa muchísimo mi futuro. Tenia miedo a la soledad y mucho rencor a la vida por tantas humillaciones por mi condición sexual. Estaba harto de que la gente no me viera como una persona normal solo por ser gay. Para terminar tuve una fuerte decepción amorosa que me termino matando por dentro. Mi ex pareja y yo manteníamos una relación a espaldas de todo el mundo para que la gente no supiera que a el le gustaban los chicos y esto fue muy duro para mi, tanto que llegue a pensar que solo servia para ratos contados y que jamas nadie iba a estar orgulloso de tenerme como pareja y poder vivir una relación de amor normal. Después de poneros en antecedentes he de deciros que Pepa ha sido para mi una persona super importante. A parte de ser una excelente profesional es una bella persona. Su mirada y su voz hacen que te sientas cómodo/a desde que entras. En cada sesión me he descubierto aún mas y todas me parecían hermosas. Con el genio que tengo ella ha sido la única persona capaz de escucharme y ayudarme a abrir los ojos. Es muy importante tener fuerza de voluntad y seguir con terapia hasta que se necesite. A día de hoy mi vida ya no es la misma porque yo ya no soy el mismo. Este giro de 360 grados me ha hecho coger el toro por los cuernos y ahora nada ni nadie me frena en vivir mi vida como yo quiero. Al fin he tenido la valentia suficiente para irme de mi ciudad y comenzar en otra mi plan de futuro con mis estudios y dedicándole tiempo a mis hobbies sin que estos de desconcentren de mis responsabilidades. Con ella he aprendido miles de cosas pero la mas importante es que todo el mundo debería probar una vez en su vida un psicólogo/a porque es sanísimo. Mil gracias por tu atención Pepa, siempre te llevare en mi corazón.
Paciente
Paciente
Pepa es una gran profesional que conecta contigo al instante. Te hace sentir muy cómoda desde el principio, creando un clima de confianza en cada sesión. Aplica diferentes técnicas que te hacen ver las cosas desde diferentes puntos, cosa que ayuda mucho. La recomiendo al 100%
Paciente
Paciente
Fue maravillosa, desde la primera sesión, atenta, te hace sentir muy bien, ir a verla me ha cambiado la vida.
Paciente
Paciente
Pepa es una mujer de 10, una gran profesional. Los meses que he estado yendo a su consulta me ha ayudado muchísimo. Es muy cercana y te respeta en todo momento tus decisiones. Si tuviera que volver lo haría sin pensarlo. La recomiendo totalmente. Gracias Pepa por todo! Un saludo.
Paciente
Paciente
Me ayudó muchísimo ya que es una persona bastante cercana, se implica en el caso y siempre respeta la decisión del paciente. Sin duda volvería de nuevo a su consulta cuando tenga algún problema mas
Paciente
Paciente
Gracias a Pepa, he podido retomar las riendas de mi vida, ella me a acompañado en este corto pero intenso cambio tan radical, gracias a ella empiezo a valorarme, y a sentir que no necesito más que a mí y a las personas que me rodean, para ser Feliz. Gracias Pepa.
Paciente
Paciente
En menos de 3 meses me ha ayudado a salir de una situación bastante difícil, la recomendaría sin dudarlo, una gran profesional. Gracias por tanto Pepa.
Paciente
Paciente
He tenido muchísima suerte al ser tratada por Pepa. Me ha ayudado a saber cómo tratarme a mi y relacionarme con los demás. Muchas gracias por tu cercanía, eres una persona maravillosa. Un abrazo muy fuerte
Paciente
Paciente
Visite a Pepa por problemas familiares, y fue lo mejor que pude hacer. Me ayudo a comprender la situación y aceptarla y estoy súper feliz.
Paciente
Paciente
Visité a Pepa porque necesitaba dar un giro en mi vida, llegué mal, pero ella poco a poco ha sabido darme las pautas, frases y consejos necesarios para pisar fuerte y seguir mi camino. Una gran profesional y excelente persona. Se lleva un pedacito de mí. Mil gracias Pepa.
Paciente
Paciente
Mi experiencia con Pepa fue un cambio en mi vida.yo llegue muy mal buscando ayuda,Y encontré a una persona excelente, amable, cercana como si fuese de mi familia me enseñó a crecer como persona por dentro y a cambiar mi manera de ver la vida. Gracias pepa. La recomiendo sin pensarlo dos veces para mi la mejor.
Paciente
Paciente
Terminamos nuestra terapia hace mucho tiempo. Al acabar, pasé por uno de los peores momentos de mi vida. Por circunstancias personales, no podía volver a la consulta. Gracias a tus consejos y enseñanzas, Pepa, he conseguido reconducir mi vida, tomar las riendas y avanzar con determinación por el camino que creo adecuado para mi. Ahora sí que veo luz. Volvería a escogerte 1000 veces más. Gracias.
Paciente
Paciente
Pepa es muy cercana, muy amable y divertida. Me ha ayudado muchísimo con la ansiedad y lo que la provocaba. La recomiendo sin dudar.
Paciente
Paciente
Fernando, Mi experiencia con Pepa ha sido excelente, es una persona muy cercana. Me ha ayudado muchísimo y gracias a ella he podido resolver los problemas con los que acudí a su consulta. La recomiendo al 100%.
Paciente
Paciente
Cuando me aconsejaron ir a su consulta estaba en una situación nefasta, ella me dio las herramientas para superar con creces las expectativas. Solo agradecerle su profesionalidad y cercanía
Paciente
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Me ayudó mucho cuando pasaba una muy mala racha por una ruptura sentimental. Es una gran profesional, la recomiendo.
Paciente
Paciente
Lo mejor: Es una gran profesional y un trato genial como si la conocieras de toda la vida me a devuelto la vida que no tenía os la recomiendo gracias PEPA
Paciente
Paciente
Lo mejor: Aunque tarde, me gustaría decir que Pepa es una gran profesional, me ha encantado trabajar con ella. Siempre ha estado dispuesta al instante ante cualquier inconveniente y me ha sabido guiar perfectamente.
Paciente
Paciente
Lo mejor: Tras acudir a varias, mi salvación fue Pepa!! Y no la dejé hasta que me ayudó mucho con mis problemas y maduré mucho con ella!! Y volveré! Es cercana, eso ayuda mucho a soltar aquello que tanto te atormenta en esos momentos difíciles. Te ayuda de tal forma que sales muy satisfecho de au consulta. Podría mejorar: Nada porque ya lo hace todo genial!!
Paciente
Paciente
Lo mejor: Pepa es una profesional excelente. Su forma de realizar la terapia es cercana y eso hace que confíes en ella. Con su ayuda he conseguido superar un trastorno de alimentación y tener mucha más confianza y autoestima. Podría mejorar: Nada
Paciente
Paciente
Lo mejor: Recomendaría a Pepa siempre, es muy buena profesional. Es empática, muy cercana y cariñosa. He asistido a su consulta por diferentes motivos (entre ellos un trastorno de alimentación) y gracias a ella he podido superarlos, volver a encauzar mi vida e ir haciendo un gran crecimiento personal. Podría mejorar: Nada en absoluto
Paciente
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Lo mejor: Pepa es una gran profesional. LLegué con un problema de ansiedad y he vuelto a recuperar mi vida gracias a su ayuda. Es cercana y empática. Podría mejorar: Nada.
Paciente
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